Corps & Esprit, Mouvement & Conscience, Santé & Bien-Être
« Je ne pensais pas pouvoir refaire du sport après mes douleurs de dos. On a repris doucement, en travaillant la respiration et les placements… c’est bluffant la différence. »
Des parcours très différents, un point commun : retrouver un corps qui bouge juste et/ou un mental qui respire mieux. Merci pour votre confiance.
« Douce, mais exigeante », « on comprend enfin comment bouger sans se faire mal », « j’ai repris confiance », « le mélange mouvement + respiration + mental change tout ».
« Je ne pensais pas pouvoir refaire du sport après mes douleurs de dos. On a repris doucement, en travaillant la respiration et les placements… c’est bluffant la différence. »
« Le mix mouvement + outils mentaux m’a sortie de l’épuisement. Je sais quoi faire quand la pression monte, et mon corps suit. »
« Très à l’écoute, on sent qu’elle connaît le corps. Je me sens plus ancrée, et mes douleurs périodiques ont nettement diminué. »
« J’avais une charge mentale énorme. Les séances m’ont redonné de l’air, littéralement. Je dors mieux et je respire différemment au quotidien. »
« Après ma grossesse, je ne savais pas par où reprendre. Travail hyper progressif et précis : périnée, gainage profond, souffle… Je me sens solide. »
« L’auto-hypnose m’a aidé à calmer l’anxiété avant mes présentations. Je bouge mieux et je parle sans me crisper. »
Dites-moi ce que vous traversez (douleurs, stress, reprise, fatigue nerveuse, périnée…) et je vous propose le format le plus adapté.